Vera Sultanmurat Gebe Okulu

Gebe Okulu – Sağlıklı Gebelik ve Doğuma Hazırlık

Hamilelik, hayatınızdaki en özel dönemlerden biridir. Bu yolculukta hem fiziksel hem de duygusal açıdan birçok değişim yaşarsınız. Gebe Okulumuz, anne ve baba adaylarının bu sürece bilinçli, güvenli ve huzurlu bir şekilde hazırlanabilmeleri için kurulmuştur.

Burada, uzman hekimler ve deneyimli sağlık personeli eşliğinde gebelik, doğum ve doğum sonrası süreç hakkında ihtiyacınız olan tüm bilgileri öğrenebilir, merak ettiklerinizi sorabilir ve benzer deneyimleri yaşayan diğer ailelerle tanışabilirsiniz.

Gebe Okulunda Neler Öğrenirsiniz?

• Gebelik dönemi hakkında doğru bilgiler: Vücudunuzdaki değişiklikler, hangi kontrollerin önemli olduğu, gebelikte doğru beslenme ve egzersiz önerileri.

• Doğuma hazırlık: Doğumun nasıl başladığını, doğum sancılarını nasıl yönetebileceğinizi, nefes ve gevşeme tekniklerini öğrenirsiniz.

• Doğum sonrası dönem: Lohusalık süreci, annenin toparlanması, duygusal değişimler ve aile içindeki yeni düzen hakkında bilgi edinirsiniz.

• Bebek bakımı: Bebeğin beslenmesi, emzirme teknikleri, uyku düzeni, bebek hijyeni ve ilk yardım konularında pratik bilgiler alırsınız.

• Psikolojik destek: Kaygılarınızı paylaşabileceğiniz, soru sorabileceğiniz ve uzmanlardan destek alabileceğiniz güvenli bir ortam bulursunuz.

Neden Gebe Okulu?

• Kendinizi daha güçlü ve hazır hissedersiniz.

• Doğum korkularınız azalır.

• Eşinizle birlikte bu sürece daha bilinçli hazırlanabilirsiniz.

• Doğum sonrası annelik ve babalığa daha kolay uyum sağlarsınız.

Unutmayın, bilinçli bir gebelik hem anne hem de bebek için daha sağlıklıdır.