El hijyeni, bireysel ve toplumsal sağlığın korunmasında en etkili yöntemlerden biridir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından 5 Mayıs olarak belirlenen Dünya El Hijyeni Günü, el yıkamanın sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekmek amacıyla her yıl kutlanır. Bu özel gün, enfeksiyonların yayılmasını önlemede el temizliğinin kritik rolünü vurgular.
El Hijyeni Nedir?
El hijyeni, ellerin mikroplardan arındırılması için uygun yöntemlerle temizlenmesi anlamına gelir. Bu işlem genellikle sabun ve suyla yapılır. Suya erişimin kısıtlı olduğu durumlarda ise alkol bazlı el dezenfektanları etkili bir alternatiftir.
El Hijyeninin Önemi
El hijyeni, özellikle bulaşıcı hastalıkların önlenmesinde hayati bir rol oynar. Dünya genelinde:
- Solunum yolu enfeksiyonlarının %20’si,
- İshal vakalarının ise %30’u düzenli el yıkama ile engellenebilir.
COVID-19 pandemisi sürecinde, el hijyeninin önemine bir kez daha dikkat çekilmiş ve bu alışkanlık hayat kurtarıcı bir önlem olarak ön plana çıkmıştır.
El Hijyeninde Doğru Teknikler
Ellerin etkili bir şekilde temizlenmesi için şu adımları takip etmek önemlidir:
- Ellerinizi akan su altında ıslatın.
- Avuç içi, el üstü, parmak araları ve tırnak diplerini sabunla köpürtün.
- En az 20 saniye boyunca ovalayın.
- Ellerinizi bol suyla durulayın.
- Temiz bir havlu veya kağıt havlu ile kurulayın.
Dünya El Hijyeni Günü Mesajı
Dünya El Hijyeni Günü, bireylere ve sağlık çalışanlarına şu mesajı iletir: “El hijyeni hayat kurtarır.” Enfeksiyon kontrolü, sağlık sektöründe hasta güvenliğini artırmak ve mikropların yayılmasını engellemek için temel bir adımdır.
